«Schmerz lass nach!» Wer kennt sie nicht, diese Gedanken? Niemand leidet gerne. Und so sorgen wir SchweizerInnen für unsere Gesundheit gerne gut vor. Für den Fall, dass einmal etwas Ausserordentliches kommen würde. Was wir planen können, das planen wir. Das ist auch richtig so. Doch… Weiterlesen »Die Hagebutte im Fokus: Wie sie uns guttut.
Manche gesundheitsunterstützende Nahrungsergänzung kommt nicht aus der Schweiz, hat hierzulande aber einen guten Ruf. Zum Beispiel Kurkuma. Gibt man bei Google den Suchbegriff «Kurkuma» ein, bekommt man viele ansprechende Überschriften zu Gesicht. Von «antioxidativ und entzündungshemmend» über «so gesund ist das goldgelbe Gewürz» hin zu… Weiterlesen »Auf den Spuren von Kurkuma – Herkunft, Ernährung und Wirkung
Ob im Alter, nach Unfällen oder bei schweren Erkrankungen – manchmal gerät der menschliche Körper an seine Grenzen. Er schafft es nicht mehr allein. Professionelle Hilfe muss her. So ist Pflege weit mehr als nur eine Dienstleistung. Sie ist eine Kostbarkeit, die uns mit neuer… Weiterlesen »Berufsbild Pflegekraft: Lohnt sich ein Quereinstieg?
Die Schweiz ist ein kleines Land im Herzen von Europa, das seine Gäste mit vielen Attraktionen und Sehenswürdigkeiten verwöhnt. Die Menschen sind gastfreundlich und jeder Urlauber findet perfekte Bedingungen für Freizeit, Sport, Kultur, Ruhe und Erholung vor. Besonders Familienferien im Tessin, der Sonnenstube der Schweiz,… Weiterlesen »Ferien in der Schweiz – das Schöne liegt ganz schön nahe
Vielleicht haben Sie den Begriff «Krankheiten der Industrienation» schon gehört. Dazu gehören Allergien, Rheuma, Gelenkentzündungen, Herzinfarkt, chronische Müdigkeit, erhöhter Cholesterinspiegel u. a. Das ist ein enormes Paket, welches unsere Gesundheit belasten kann. Es ist zum Beispiel die Folge einer sehr erfolgreichen, aber anspruchsvollen Schweizer Wirtschaft. Dauerhafter… Weiterlesen »Omega-3-Fettsäuren: Nahrungsergänzung für Gehirnpower und Nerven
Nicht alle Lebensmittel, die gesund sind, schmecken auf Anhieb gleich gut. Doch meine Recherche über Datteln und Nüsse zeigt ein sehr positives Bild und mein Gaumen auch. Der Blick auf Kundenstimmen im Web lässt vermuten, dass Datteln und Nüsse gut und gesund sind. «Datteln und… Weiterlesen »Datteln & Nüsse: nicht nur im Müesli oder an Weihnachten
Wir alle wissen, unsere Gesundheit ist eines der höchsten Güter in unserem Leben. Was können wir tun, damit unser Körper genügend Abwehrkräfte hat und fit genug ist, um auch auf neue Bedrohungen zu reagieren? Ein relativ unscheinbarer, jedoch äusserst wichtiger Teil ist der Darm. Er… Weiterlesen »Darm macht mobil, bei Arbeit, Sport und Spiel …
In der Schweiz leiden rund achtzig Prozent der Menschen einmal pro Jahr bis mehrmals wöchentlich unter Rückenschmerzen. Dieses erstaunliche, ja erschreckende Resultat lieferte ein Bericht der Rheumaliga Schweiz. Die Rückenleiden kosten die Schweiz über 20 Milliarden Franken pro Jahr. Einzig das Herz ist teurer. Doch… Weiterlesen »Fitness: Für Gesundheit und Körperhaltung
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