Büroraum = Lebensraum In unserem Leben gibt es viele Dinge, die zum Alltag gehören, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Typische Beispiele dafür sind Möbel. Ob zu Hause oder im Office, wir erachten sie als irgendwie selbstverständlich. Erst, wenn wir vielleicht Rückenschmerzen haben, fragen wir… Weiterlesen »Schweizer Möbel – bewährte Qualität mit klarer Botschaft
Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt? Damit wären Sie in guter Gesellschaft! Die Anzahl an Menschen, die sich erschöpft oder chronisch gestresst fühlen, wächst stetig an – auch in der Schweiz. Oft schieben wir diesen Zustand dem stressigen Alltag zu. Antriebslosigkeit und Erschöpfung können allerdings… Weiterlesen »Mit Bewegung und Büroeinrichtung die Gesundheit fördern.
Sonne und Vitamine Können wir Schweizerinnen und Schweizer uns regelmässig längere Zeit an der Sonne aufhalten? Wohl eher nicht. Denn ein Grossteil von uns arbeitet den ganzen Tag – und dies in der Regel indoor. Doch gerade an der Sonne würde sich ein unsichtbarer, sehr… Weiterlesen »Achtung wichtig: Vitamin D3 und Vitamin K2 unter der Lupe.
«Schmerz lass nach!» Wer kennt sie nicht, diese Gedanken? Niemand leidet gerne. Und so sorgen wir SchweizerInnen für unsere Gesundheit gerne gut vor. Für den Fall, dass einmal etwas Ausserordentliches kommen würde. Was wir planen können, das planen wir. Das ist auch richtig so. Doch… Weiterlesen »Die Hagebutte im Fokus: Wie sie uns guttut.
Kurkuma und die stärkende Kraft der Natur Manche gesundheitsunterstützende Nahrungsergänzung kommt nicht aus der Schweiz, hat hierzulande aber einen guten Ruf. Zum Beispiel Kurkuma. Gibt man bei Google den Suchbegriff «Kurkuma» ein, bekommt man viele ansprechende Überschriften zu Gesicht. Von «antioxidativ und entzündungshemmend» über «so… Weiterlesen »Auf den Spuren von Kurkuma – Herkunft, Ernährung und Wirkung
Ist ein Quereinstieg oder eine Umschulung machbar? Ob im Alter, nach Unfällen oder bei schweren Erkrankungen – manchmal gerät der menschliche Körper an seine Grenzen. Er schafft es nicht mehr allein. Professionelle Hilfe muss her. So ist Pflege weit mehr als nur eine Dienstleistung. Sie… Weiterlesen »Berufsbild Pflegekraft: Lohnt sich ein Quereinstieg?
Die Schweiz: Wandern, Mountainbike fahren, Skifahren etc. Die Schweiz ist ein kleines Land im Herzen von Europa, das seine Gäste mit vielen Attraktionen, Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten wie Wandern, Mountainbike fahren, Skifahren etc., verwöhnt. Die Menschen sind gastfreundlich und jeder Urlauber findet perfekte Bedingungen für Freizeit,… Weiterlesen »Ferien in der Schweiz – das Schöne liegt ganz schön nahe
Erfolg kann für unsere Gesundheit Folgen haben Vielleicht haben Sie den Begriff «Krankheiten der Industrienation» schon gehört. Dazu gehören Allergien, Rheuma, Gelenkentzündungen, Herzinfarkt, chronische Müdigkeit, erhöhter Cholesterinspiegel u. a. Das ist ein enormes Paket, welches unsere Gesundheit belasten kann. Es ist zum Beispiel die Folge einer… Weiterlesen »Omega-3-Fettsäuren: Nahrungsergänzung für Gehirnpower und Nerven
Nicht alle Lebensmittel, die gesund sind, schmecken auf Anhieb gleich gut. Doch meine Recherche über Datteln und Nüsse zeigt ein sehr positives Bild und mein Gaumen auch. Die Themen im Überblick: Datteln kommen gut an Google und die Suche nach Datteln Was macht Datteln gesund?… Weiterlesen »Datteln & Nüsse: nicht nur im Müesli oder an Weihnachten
Unsere Darmflora: unauffällig aber enorom wichtig Wir alle wissen, unsere Gesundheit ist eines der höchsten Güter in unserem Leben. Was können wir tun, damit unser Körper genügend Abwehrkräfte hat und fit genug ist, um auch auf neue Bedrohungen zu reagieren? Ein relativ unscheinbarer, jedoch äusserst… Weiterlesen »Darm macht mobil, bei Arbeit, Sport und Spiel …
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