Fitness steigert die Lebensqualität, darüber sind sich die meisten einig. Das Problem dabei: Oft wird Fitness und Ernährung nicht nachhaltig im Alltag integriert. Ein Personaltrainer kann helfen. Die Schweiz erlebt einen Fitness-Boom 65 Prozent der Schweizer Bevölkerung zwischen 15 und 74 treiben wöchentlich Sport (Bundesamt… Weiterlesen »Nachhaltig fit
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